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 Méthode de méditation

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Alexia

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But en Magie : Je veux simplement maitriser les plantes, les éléments et la magie bleue. Je veux combattre contre les force du mal. La est mon but dans la vie.
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MessageSujet: Méthode de méditation   Ven 30 Avr - 15:32

Coucou,

Ca fait longtemps que je ne suis pas venue... Disons que j'avais en quelque sorte « abandonnée » la magie sans vraiment le faire...

Bref !

J'aimerais méditer quelques fois pour m'exercer un petit peu sur la magie bleue, ou élémentale. Le problème c'est que je n'arrive pas à faire le vide. Avez-vous une idée ?
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Europhia
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MessageSujet: Re: Méthode de méditation   Ven 30 Avr - 23:15

Hello =)
Tout le monde revient doucement, on sent que les vacances arrivent >_< !! J'ai encore du mal certaines périodes à faire le vide intégral. Mais j'ai trouvé une solution, qui je pense ne te conviendra pas mais je te la donne quand même: le canevas.
C'est tout bête, mais il faut être concentré dessus et en même temps, tu peux réfléchir à plein de choses, sauf que tu ne fais plus trop atention. Et quand tu arrètes, bien souvent c'est parceque tu a épuisé le stock de pensées à retourner. Donc, tu est prète a méditer. ^^
Sinon tu peux tenter la corde a noeuds: une cordelette assez longue, une vingtaine de noeuds séparés d'un centimètre, et tu égraine comme un chapelet lorsuqe tu fais le vide. si tu t'arrète trop longtemps sur une pensée, tu arrète la corde. Petit à petit tu vas discipliner tes pensées et aller plus loin dans le nombre de noeuds.
J'espère t'avoir aidé ^^
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Alexia

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MessageSujet: Re: Méthode de méditation   Sam 1 Mai - 14:29

Ok, merci =)
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Jiko
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MessageSujet: Re: Méthode de méditation   Sam 1 Mai - 15:01

Moi pour ma part, je me concentre sur ma respirtation, le trajet de l'air etc... jusqu'à ce que mon esprit ne dérive pas à droite à gauche sur d'autres pensées Smile
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Alexia

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MessageSujet: Re: Méthode de méditation   Sam 1 Mai - 18:00

Ok Very Happy
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Kiba

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MessageSujet: Re: Méthode de méditation   Dim 2 Mai - 16:36

J'utilise la même méthode que Jiko, je me concentre sur ma respiration. Parfois aussi, je visualise un fond de couleur unis et rien que cela (la couleur dépendant du moment et de mon humeur Smile )

Amicalement, Kiba
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Jiko
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MessageSujet: Re: Méthode de méditation   Dim 2 Mai - 16:38

Oui moi il m'arrive aussi d'imaginer lorsque j'expire une fumée noire sortir de mon corps représentant justement toutes les idées, pensées etc... qui m'empêchent de me concentrer
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Kiba

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MessageSujet: Re: Méthode de méditation   Dim 2 Mai - 16:46

Intéressant, j'essayerais peut être en visualisant de la fumé s'échappé, car avec mon fond de couleur je bloc seulement les pensée, je ne les évacue pas. Ta méthode a peut être plus d'avantage, je vais me penché la dessus Smile

Amicalement, Kiba
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Jiko
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MessageSujet: Re: Méthode de méditation   Dim 2 Mai - 17:11

Je l'ai tiré de mon bouquin sur le chamanisme cette méthode de méditation, je la posterai entièrement si cela vous intéresse
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Alexia

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MessageSujet: Re: Méthode de méditation   Mar 4 Mai - 16:51

Utile ce que vous me dîtes =D
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MessageSujet: Re: Méthode de méditation   

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